Сила в движении начинается здесь
"Каждый шаг к лучшей версии себя начинается с правильного выбора места для тренировок"
Почему выбирают MusclenyaRaeX
Мы создаем пространство, где каждый находит свой путь к активной жизни
Персональный подход
Каждая программа адаптируется под ваши цели и возможности
Современное оборудование
Качественные тренажеры для эффективных и безопасных занятий
Опытные тренеры
Команда профессионалов с многолетним опытом
Гибкий график
Удобное время занятий, подходящее вашему ритму жизни
Программы тренировок MusclenyaRaeX
Выберите направление, которое вдохновляет вас на движение
Силовые тренировки
Развитие мышечной силы и выносливости с использованием свободных весов и тренажеров. Программы для всех уровней подготовки.
- Работа со свободными весами
- Функциональные движения
- Прогрессивная нагрузка
Кардио тренировки
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы и общей выносливости. Разнообразные форматы от интенсивных до умеренных.
- Интервальные тренировки
- Аэробные упражнения
- Кроссфит элементы
Функциональные тренировки
Упражнения, имитирующие движения повседневной жизни. Улучшение координации, баланса и общей физической формы.
- Движения в трех плоскостях
- Работа с собственным весом
- Развитие стабильности
Истории успеха в MusclenyaRaeX
Реальные результаты наших участников
Анна, 45 лет
Силовые тренировки
"После полугода занятий в MusclenyaRaeX я чувствую себя увереннее и энергичнее. Тренеры помогли мне освоить правильную технику и постепенно увеличивать нагрузку."
Михаил, 52 года
Функциональные тренировки
"MusclenyaRaeX изменил мое отношение к фитнесу. Программы адаптированы под мои потребности, и я впервые за долгое время получаю удовольствие от физических упражнений."
Абонементы MusclenyaRaeX
Выберите подходящий формат занятий
Стартовый
Идеально для начинающих
в месяц
- 8 занятий в месяц
- Доступ к тренажерному залу
- Консультация тренера
- Раздевалки и душевые
Активный
Для регулярных тренировок
в месяц
- Безлимитные тренировки
- Все виды групповых занятий
- Персональная программа
- Контроль прогресса
- Заморозка абонемента
Премиум
Максимальный результат
в месяц
- Все преимущества Активного
- Персональные тренировки (4 в месяц)
- Анализ состава тела
- Консультация по питанию
- Приоритетная запись
Начните свой путь в MusclenyaRaeX
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами для подбора оптимальной программы
Философия MusclenyaRaeX
Мы верим, что фитнес - это не просто физические упражнения, а образ жизни, который приносит радость и уверенность. MusclenyaRaeX создан для людей, которые ценят качество, индивидуальный подход и результат.
Каждый тренер MusclenyaRaeX не просто инструктор, а наставник, который помогает раскрыть ваш потенциал и достичь целей безопасно и эффективно.
Лет на рынке фитнеса
Довольных клиентов
Часто задаваемые вопросы
Ответы на популярные вопросы о MusclenyaRaeX
Подходят ли тренировки MusclenyaRaeX для начинающих?
Абсолютно! Мы специализируемся на работе с людьми любого уровня подготовки. Каждая программа адаптируется под ваши возможности, а тренеры обеспечивают безопасное освоение техники.
Какое оборудование используется в MusclenyaRaeX?
Мы используем современные тренажеры, свободные веса, функциональное оборудование и кардиотренажеры ведущих мировых производителей. Всё оборудование регулярно обслуживается и обновляется.
Можно ли заморозить абонемент?
Да, в тарифах "Активный" и "Премиум" предусмотрена возможность заморозки абонемента на период отъезда или по другим обстоятельствам. Подробности уточняйте при оформлении.
Есть ли возрастные ограничения?
MusclenyaRaeX принимает участников от 16 лет. Для подростков обязательно согласие родителей. Особое внимание уделяется работе с людьми старшего возраста - программы адаптируются с учетом всех особенностей.
Как проходит первое занятие?
Первое посещение включает знакомство с тренером, оценку физической подготовки, постановку целей и составление индивидуальной программы. Тренер покажет технику основных упражнений и ответит на все вопросы.